Hallooooo! Het kan zo echt niet langer! Er moet iets veranderen anders ga je er aan onderdoor….

28 jaar, je eerste baan na je studie en al Burn-out? Dat kan toch eigenlijk niet? Toch wel. Zeker als je meer prikkelgevoelig bent…….

De waarde van mediteren

In dit blog geef ik een inkijkje in mediteren. Wat is het en waarom zou je het doen? Een rustmoment voor jezelf om te ontspannen, stress te verminderen of creativiteit te stimuleren…