28 jaar, je eerste baan na je studie en al Burn-out? Dat kan toch eigenlijk niet? Toch wel. Zeker als je meer prikkelgevoelig bent . Ongeveer 20% van de mensen is hoog sensitief, HSP. Dat komt neer op 1 op de 5 mensen. Uit hersenonderzoek is gebleken dat een HSP’er een gevoeliger zenuwstelsel heeft waardoorMeer lezen over “Hallooooo! Het kan zo echt niet langer! Er moet iets veranderen anders ga je er aan onderdoor….”
Tag archief:zelfzorg
De waarde van mediteren
In dit blog geef ik een inkijkje in mediteren. Wat is het en waarom zou je het doen? Een rustmoment voor jezelf om te ontspannen, stress te verminderen of creativiteit te stimuleren…
